خشم در نو جوانان و روش های آرام سازی

سعید سواراتوبوس است و در حال رفتن به جلسه امتحان نهایی ازمسیر پر ترافیک شهر است.وازدیررسیدن به جلسه امتحان نگران است که درهمین حین، ماشین جلویی دچارمشکل فنی می شود و راه عبور اتوبوس را  می بندد.

چند حدیث از پیامبر(ص) پیرامون خشم

پیامبر اسلام (ص) در مورد خشم و شیوه های مدیریت آن راهکارهایی ارائه کرده اند که در اینجا به ذکر چند حدیث گوهربار اشاره می نماییم:

خشم پنهان چیست؟

خشم پنهان،احساس بسیار سنگینی ست که لازم است آن را کنترل و مدیریت کرد.

تاثیر تغذیه بر خشم

پرخاشگری نه تنها علت روانی یا اجتماعی و خانوادگی می تواند داشته باشد بلکه احتمال دارد که از تغذیه نادرست نیز ایجاد شده باشد که در این صورت حداقل کاری که می توانیم برای کاهش خشم و پرخاشگری خود و کودکان مان انجام دهیم این است که به تغذیه درست و اصولی روی بیاوریم .